※アフィリエイト広告を利用しています。
『LEAN BODY（リーンボディ）』では、「ビリーズブートキャンプ令和版」のレッスンが受けられます。
「ビリーズブートキャンプ」は2005年今から15年前に世界中で大ヒットしたフィットネスビデオで、私はやったことがなかったのですが、買った人から「結構キツイ」って話を聞いていました。ちなみに「ビリーズブートキャンプ」にはバーベルは出てきません。😂
私の部屋は戸建ての2階ですから、あんまりジャンプとかできないのですが、動画に出てくるエクササイズは横移動やキック、パンチなどなので、畳のお部屋でもできないことはありません。マンションなら全然問題ないです。
私はモムチャンダイエットの動画を暇なときにやっていましたが、慣れると全く汗をかかないんですよね。でも、ビリーズブートキャンプをやったら、なんか久しぶりに体がポカポカして汗らしきものが。家でエクササイズをしてもなんか変化を感じない人はぜひ試してみてください。1日約30分おこなうだけで24時間後には体の変化を感じられ、1週間で効果が現れるらしいですよ。
申し込み方法については「『LEAN BODY（リーンボディ）』の2週間無料体験を申し込んでみた」を参考にしてみてください。
興味のある方は2週間無料体験がおすすめです。
